王霜欧冠首秀(王霜欧冠首秀送助攻)
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你可以在www.aiyuke.com爱羽客上在线收看
左右手版的都有 楼下说的那些视频也都有
采纳我的吧！
1，找教练一般8节课能把基础知识掌握
2，网上找“羽毛球专家把脉”的视频，跟着学每个基本动作
以上2个选其一就行，学习握拍、步伐、后场高远球、吊球、搓球等基本动作。但是，羽毛球水平的提高是要靠不断练习，或者教练大量球喂出来的，所以一周2-3次的活动需要保证，才能看见明显的提高!
打球的时候要有积极性，要会思考，用脑子打球也很重要！另外，双打和单打的联系侧重不同，需要稍微注意下。
要看你们的技术水平了。。。最基本的发球质量要练习好！网前搓球、勾球、放网、扑球。有几拍后场是最好的！
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